夜のお寺ヨガ令和8年6月24日（水）19時～

2026/06/11

お知らせ

夜の禅寺で灯りを落とし、 静けさの中で、 呼吸と身体の動きを重ねていく60分。

スマホの刺激も、 予定も、 役割としてのタスクも、 一旦横に置いてみる。

長い年月をかけて、 人々が祈りと実践を重ねてきた場所で、 自分の呼吸や感覚に、 静かに意識を戻していく。

忙しさの中で、つい置いていってしまった『自分の感覚』を、そっと拾い直していく。

そんな時間をご一緒できたら嬉しいです。

ヨガが初めての方、 身体の硬い方、 男性の方もお気軽にどうぞ。
インストラクションは日本語ですが、 外国人の方のご参加も歓迎です◎

////////////////////

｜日　時｜2026.6.24（水）19:00–20:00

｜場　所｜臨済宗建長寺派白山東光禅寺

｜料　金｜2,000円

｜持ち物｜動きやすい服装・お飲み物、
　　　　　ヨガマット（※レンタルあり）

｜お申込｜下記URLより

夜のお寺ヨガ 令和8年6月24日（水）19時～