東光禅寺「白山坐会」オンライン 次回8月9日(日)21時~ / Zazen session online via Zoom on 9th of August

 
*English follows. 
 
 
【東光禅寺「白山坐会」オンライン 次回8月9日(日)21時~】
 

距離を超え、共に心静かに、穏やかに。
「今、ここ」につながる喜び。
どうぞ坐禅で心と呼吸を一すじに。

 

 
 
●8月9日(日)21時~22時
 
●参加無料
 
●お申込み方法 下記URLより。自動返信メールにてURL・ID・パスワード等をお送りします。
 

※申し訳ございませんが、上記申し込みフォームにおいては携帯メールアドレスへの詳細のご返信がシステム上できませんので、携帯メールアドレス宛の連絡をご希望の方は、恐れ入りますがinfo@tokozenji.or.jpまで直接メールにてお申込みください。

 
●タイムライン(予定)

 20:50    待機室オープン

 21:00-21:10 ご挨拶、簡単な坐り方の説明、打板
 21:10-21:25 坐禅(15分間)
 21:25-21:35 休憩とお話
 21:35-21:50 坐禅(15分間)
 21:50-    読経、ご挨拶

●Web会議ツール Zoom を使用します。

●用意するもの 座布団、枕のようなクッション、飲み物など。

●椅子を使っての坐禅でも構いません。

●端末から少し距離を置いて、全身または上半身全体が映るよう工夫してみてください(坐禅中に姿勢を見て適宜アドバイスさせていただきます)。

●最後に短いお経「四弘誓願文」をお唱えします。経文は画面にも表示いたしますが、可能な方は事前に下記リンクPDFより印刷の上、お手元にご用意ください。

四弘誓願文.pdf

 

●初心者の方、また久しぶりであるという方は、下記リンクをご覧頂き、実際にご自分で試して頂いた後にご参加頂ければ、より良い坐禅が行えると思います。

坐禅をやってみよう(別冊Discover Japan「現代に活きる禅の力」より抜粋)

鎌倉・円覚寺管長、横田南嶺老大師による坐禅の坐り方動画(YouTube)

 

●音声のみでのご参加も可能です。

●途中参加・退席はご自由です。

●外国人参加者がある場合は日本語に加え英語での説明もさせて頂きます。

 


 

【Tokozenji Zazen session online via Zoom】

Next session : Sunday, 9th of August, 9pm-10pm (Japanese standard time.)

 


Addmission : Free

Please send reservation form via the link below.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe6Rwj0zCRuGsgdnbFJkdF51-wKXhA3rXfNsiQD7J0_-VPOEA/viewform?usp=pp_url

 

・Programme

8:50-    Zoom waiting room open
9:00-9:10  Zazen explanation, striking the Han
9:10-9:25  1st Zazen session
9:25-9:35  Break and talk
9:35-9:50  2nd Zazen session
9:50-    Sutra chanting, winding up

 

・Things to prepare: Zabuton (a square cushion) or other small cushion like a pillow ; a chair and a drink if needed.

・Participation sitting on a chair is also OK.

・Please sit a little distance from your computer and try to get your whole body, or upper body, into the screen. We will give individual advice as needed while looking at each person’s posture during zazen.
・At the end of the session, we will read one short sutra (reciting meditation). Please read over the file attached below, “The Four Great Vows”.
・You can join and leave freely during the sessions.

・It will be held both in Japanese and English.

An article for reference in “The Japan Times”.

・A guide of “how to practice zazen” (with English subtitles), introduced by Nanrei Yokota, the abbot of Engakuji temples in Japan. Engakuji temple is one of the head temples of the Rinzai school Buddhism.           

https://www.youtube.com/watch?v=syUSkdmvH44