東光禅寺「白山坐会」オンライン 次回令和3年6月22日(火)21時~ / Zazen session online via Zoom on 22nd of June, 2021

Illustration : Hanae Tanazawa

*English follows.


【東光禅寺「白山坐会」オンライン】


創建800年、鎌倉禅の源流を今に伝える古刹の本堂よりお届けするオンライン坐禅会です。


多くの人々に親しまれ、約半世紀。
当山伝統の坐禅会は今、オンラインにもその活動範囲を広げています。
慌ただしい日常の中、ご自宅にいながらにして心を養い魂を磨いて頂く貴重なひととき。
日本語・英語のバイリンガル対応のため、毎回海外からも多くの方が参加しています。


距離を超え、共に心静かに、穏やかに。
「今、ここ」につながる喜び。
どうぞ坐禅で心と呼吸を一すじに。


●次回:令和3年6月22日(火)21時~22時


●参加無料(ご喜捨、ご寄付をご希望の方は、オンライン決済サービス Paypal よりクレジットカード等を使用しご送金頂けます。info@tokozenji.or.jp  にて検索ください。お気持ちに心より感謝申し上げます)


●参加方法 下記URLより簡単なお申込みをお願い致します。自動返信にて当日の入室に必要な詳細情報をお送りいたします。

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfC-sqKHAETJ–RyDB4P2lyRaKByoHNJ5VaAG26tahgLMTkLg/viewform?usp=pp_url


●タイムライン(予定)

 20:50    待機室オープン

 21:00-21:10 ご挨拶、簡単な坐り方の説明、打板
 21:10-21:25 坐禅(15分間)
 21:25-21:40 休憩とお話
 21:40-21:55 坐禅(15分間)
 21:55-    読経、ご挨拶


●Web会議ツール Zoom を使用します。

●用意するもの 座布団、枕のようなクッション、飲み物など。

●椅子を使っての坐禅でも構いません。

●端末から少し距離を置いて、全身または上半身全体が映るよう工夫してみてください。

●最後に短いお経「四弘誓願文」をお唱えします。経文は画面にも表示いたしますが、可能な方は事前に下記リンクPDFより印刷の上、お手元にご用意ください。

四弘誓願文.pdf

●初心者の方、また久しぶりであるという方は、下記リンクをご覧頂き、実際にご自分で試して頂いた後にご参加頂ければ、より良い坐禅が行えると思います。

坐禅をやってみよう(別冊Discover Japan「現代に活きる禅の力」より抜粋)

臨済宗青年僧の会 萬松山大安禅寺様YouTubeチャンネルより 【坐禅の仕方】

●音声のみでのご参加も可能です。

●途中参加・退席はご自由です。

●外国人参加者がある場合は日本語に加え英語での説明もさせて頂きます。

●この会は、臨済宗青年僧の会オンライン坐禅会との共催にて開催されます。

●2021年7月開催日程(予定) 13日、27日 いずれも火曜日 21時より




【Tokozenji Zazen session online via Zoom】

Next session : Tuesday, 22nd of June, 2021, 9pm-10pm (Japanese standard time.)

*Generally the sessions will be held on second and fourth Tuesday in every month.


Admission : Free

 (Your donation to support our sessions is welcome and greatly appreciated. Donations can be made via  Paypal. Please search for info@tokozenji.or.jp)


Please enter the room directly from the URL below.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfC-sqKHAETJ–RyDB4P2lyRaKByoHNJ5VaAG26tahgLMTkLg/viewform?usp=pp_url


・Programme

8:50-    Zoom waiting room open
9:00-9:10  Zazen explanation, striking the Han
9:10-9:25  1st Zazen session
9:25-9:40  Break and talk
9:40-9:55  2nd Zazen session
9:55-    Sutra chanting, winding up


・Things to prepare: Zabuton (a square cushion) or other small cushion like a pillow ; a chair and a drink if needed.

・Participation sitting on a chair is also OK.

・Please sit a little distance from your computer and try to get your whole body, or upper body, into the screen. 
・At the end of the session, we will read one short sutra (reciting meditation). Please read over the file attached below, “The Four Great Vows”.
・You can join and leave freely during the sessions.

・It will be held both in Japanese and English.

An article for reference in “The Japan News”.

An article for reference in “The Japan Times”.

・A guide of “how to practice zazen” (with English subtitles), introduced by Nanrei Yokota, the abbot of Engakuji temples in Japan. Engakuji temple is one of the head temples of the Rinzai school Buddhism.           

・Schedule for July 2021 : on 13th and 27th, all on Tuesdays from 9:00pm (JST)