おてらでゆったり整体ヨガ 3月12日・26日は限定開催とさせて頂きます

※新型コロナウィルス感染拡大への対応策として、3月12日・26日はこれまでご参加いただいている方を対象とした限定開催とさせて頂きます。

　新規での参加をご希望の方は、4月以降のご参加とさせて頂きます（2月末時点）。ご了承ください。

 

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東光禅寺では月二回、無理なポーズがなく、ご高齢の方をはじめどなたでもマイペースで行えるソフトな整体ヨガのクラスを開催しています。

自体重を使って骨盤のゆがみを直し、ゆったりとした呼吸と共に体と心を整えていきます。講師は、健康運動指導士・ヨガ講師の星野潤子さん。

詳細は下記をご参照ください。